Gua Sha -lasta vartalolle
Ale!
Gua Sha -hoito juontaa juurensa perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen, ja sen tiedetään stimuloivan ihoa ja rentouttavan.
- Tehostaa verenkiertoa
- auttaa vähentämään turvotusta ja lievittää lihasjännitystä.
- Helppokäyttöinen kulmamalli, jossa on kahva.
- Silottaa ja energisoi ihoa.
Käyttö:
Pidä Gua Sha -lastaa 30-45 asteen kulmassa. Ota ihosta kiinni ja vedä lastaa voimakkaalla, pyyhkäisevällä, pitkällä liikkeellä alhaalta ylöspäin. Käytä vartalon ihon alueilla, jossa haluat lievittää jännitystä. Toista 3-5 kertaa aluetta kohti.
Yksi tapa tehdä se:
- Aloita nilkoista ja siirry ylöspäin polviin.
- Polvesta reiteen, anna Gua Sha -lastan seurata kehosi luonnollisia linjoja ja lievittää jännitystä.
- Kierrä lastalla ympäri vatsaa.
- Seuraa käsivartesi ja ylävartalosi kurveja stimuloidaksesi energian virtausta.